close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Červen 2015

Lehce frustrující.

2. června 2015 v 0:54 | Weru

Musím říct, že sem se odhodlala k pro mě velkýmu kroku- a to úpravy bočního menu, konkrétně odškrtání kolik jsem už zhubla. Skoro 3 roky to tu vyselo takhle ale pravda už to není. Je to smutný, zase mazat ty fajfky. Sem prostě blbá že sem si tu krásnou váhu neudržela, BLBÁ, BLBÁ, BLBÁ!

ALE! Ty fajfky tam zase budou.. a bude jich tam víc, jakože se já menuju! Úžasný


1.6.2015

1. června 2015 v 21:53 | Weru
Snídaně: Ovesná kaše bez cukru s kousky půlky jablka
Svačina: Nic
Oběd: Polévka zeleninový vývar, těstovinový salát se zeleninou a tuňákem
Svačina: Mozzarella light a kaiserka
Večeře: Celozrný rohlík se sýrovou pomazánkou

Tekutiny: 2,5l vody, kafe
Pohyb: Chůze 4,5km, posilovna 1h

Dneska myslím pohodička. Až se divím, že to vubec vydržím Překvapený Přečetla jsem si, že pití teplé vody s citronem hned po probuzení má skvělý účinky na zdraví a hlavně nastartuje metabolismus, tak uvidíme jestli to má nějaký účinky na mě. Praktikuju to už tři dny, tak možná za měsíc (ne)poznám rozdíl. :)