18.11.-20.11.2011 - Jídelníček

20. listopadu 2011 v 21:00 | Weruu*
18.11.:
Snídaně: Nic
Svačina: Cereálie s mlékem
Oběd: Polévka s nudlemi, rizoto (malé porce)
Svačina: Banán
Večeře: Zapečený chleba se zeleninou, salámem a sýrem
Poslední jídlo před spaním: Nic

Tekutiny: 1l vody, 0,5l minerálky
Pohyb: Nic moc (max. lítání po Brně)

19.11.:
Snídaně: Miniporce nesquiku s mlékem
Svačina: nic
Oběd: Kuře na paprice s 2 knedlíky
Svačina: nic
Večeře: Jablko s banánem
Poslední jídlo před spaním: opět porcička nesquiku s mlékem

Tekutiny: 1l minerálky
Pohyb: Cvičení (20minut)

20.11.:
Snídaně: Nesquik s mlékem
Svačina: Nic
Oběd: Kuře na paprice s 2 knedlíky
Svačina: Nic
Večeře: Rajčato-paprikový salát
Poslední jídlo před spaním: Cereálie s mlékem

Tekutiny: 1l minerálky
Pohyb: Nic
Vím, kuře na paprice a ten nesquik, je to hrůza, ale tak po víkendu s tchýní sem jedla ještě relativně dietně :D A díkybohu sem celej víkend nesnědla žádnou čokoládovou tyčinku, takže k nejhoršímu nedošlo :D
Seru na pohyb, ale teď už sem doma, tak to přes týden napravím :)
Jinak Rozbřesk byl naprosto úžasnej, můžu každýmu doporučit, líbilo se to i mýmu mladýmu, takže se mi ulevilo :)) Nikoho sem naštěstí nezabila a neumlátila, ale tchýně na to měla slušnej náběh- zas měla milion keců jak se má a nemá hubnout a že to dělám úplně špatně (s tou její gigantickou prdelí se jí to kecá!), ale vydržela sem!
 


Komentáře

1 LamyLucy LamyLucy | Web | 21. listopadu 2011 v 6:50 | Reagovat

Držíš se nádherně :) Moc gratuluju :)

2 ☮ Lady_Appaloosa ☮ ☮ Lady_Appaloosa ☮ | Web | 21. listopadu 2011 v 7:20 | Reagovat

je to dobrý,možná ten knedlík ale jinak perfekto,jinak promiň že jsem se neozvala,byla jsem u mámy a od ní mi nešel net :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama