16.11.2011 - Jídelníček

16. listopadu 2011 v 22:35 | Weruu* |  Diary
Snídaně: 20g cereálií s mlékem
Svačina: Miska zeleninového salátu
Oběd: půl talíře vařené čočky s 2 vejci
Svačina: Miska zeleninového salátu
Večeře: čínská instatní polévka (půl porce)
Poslední jídlo před spaním: sklenička Pepsi

Tekutiny: 2l vody
Pohyb: 20minutové cvičení + 20sklapovaček a dřepů
Dneska teda moc spokojená nejsem, z té čočky mi bylo celý odpoledne těžko, večer sem si mohla dát něco lehčího než čínskou polívku, ale byl fakt krutej hlad :( A sklenička Pepsi- uplně mě děsí, jaký množství sacharidů za den přijmu. Na druhou stranu, aspoň na chvilku sem se donutila dneska cvičit, ale že by mě bolely svaly vyčerpáním, to se říct nedá. Vím, sem líný prase, ale zapracuju na tom. Díkybohu, že je zejtra volno od školy a můžu se v klidu věnovat maturitním otázkám, pořád mi přijde že na to nemám čas, když nás obtěžujou nematuritníma předmětama :// A aspoň u toho zapomenu na hlad... Ale pořád je to lepší, než včera. Pomalu nastává ten stav, kdy mám žaludek staženej a pohled na jídlo mi dělá zle. Už se těším, až budu zase koukat na čokoládu, už na ni nebudu mít chuť!

Cíl pro zítřek? - Natáhnout to cvičení alespoň na půl hodiny :/
 


Komentáře

1 ☮ Lady_Appaloosa ☮ ☮ Lady_Appaloosa ☮ | Web | 16. listopadu 2011 v 22:57 | Reagovat

jídelníček přímo perfektní,možná jenom ta čínská polívka avyměnit pepsi za čaj a máš dokonalej jídelníček,ze ten tě chválím :))

2 LamyLucy LamyLucy | Web | 18. listopadu 2011 v 2:55 | Reagovat

Čínská polívka souhlasim, to je zabiják, nic zdravýho, to nepapej, naopak ta čočka, to chválim, luštěninky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama